男はオフィスにしゃがみ込んで、物事が悪くなるのを警戒する

知識経済時代に入り、座って仕事をする人が増えています。

しかし、長時間じっと座っていることは男性の生殖機能に非常に有害です。

医学研究によると、長時間座ることに慣れている男性は、定期的に運動する男性に比べて勃起不全になる可能性が2倍高いことが分かっています。

伝統的な中国医学では、「長時間座っていると肉体が傷む」と信じられています。長時間座り続けたり、定期的な運動を怠ったりすると、男性器に鬱血が生じ、前立腺炎を引き起こす可能性があります。特に柔らかいソファーに座ると、お尻がソファーに沈み込み、陰嚢が圧迫され、静脈の還流が悪くなり、性器の血液の微小循環が阻害されます。重症の場合は、静脈瘤、精巣脱、下腹部の鈍痛などを引き起こす可能性があります。

さらに、長時間座っていると、精巣の代謝によって生成された有害物質の排泄が困難になり、テストステロンの分泌が減少し、性機能障害や男性不妊、さらには精巣壊死につながります。

睾丸：したがって、オフィスにいる男性は健康に注意を払う必要があります。意識的に1時間ごとに立ち上がってコップ1杯の水を注ぎ、トイレに行く必要があります。

仕事上、座ることが多い男性は、ゆったりとした純綿の下着を着用し、きつすぎたり小さすぎたりする下着は絶対に着用しないでください。また、アルコール摂取を控えたり、辛い食べ物を避けたりすることにも注意する必要があります。

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精巣には厚い繊維状の膜があり、精巣を多くの小葉に分割しています。精巣小葉の精細管間の結合組織には、男性ホルモンを分泌する間質細胞が含まれています。男性は12～14歳で思春期を迎えると、間質細胞が大量のテストステロンを生産できるようになります。

テストステロンは男性ホルモンの主成分であり、人体における生物学的効果は極めて重要です。現在、テストステロンのレベルが加齢とともに徐々に低下する理由は、人体の日常的な消耗や生活における過度のストレスによる精巣系の老化に関係している可能性があると考えられています。男性ホルモンが一定レベルまで低下すると、イライラ、憂鬱、倦怠感、性欲減退などの症状が現れ、男性更年期が始まったということになります。

精巣ケアは男性機能障害を解決するための重要な手段です。男性は、お風呂に入るときや寝る前に両手で睾丸をマッサージすることができます。親指を使って、睾丸を時計回りと反時計回りにそれぞれ 10 分間優しくつまみます。長期間継続すると、確実に効果があります。マッサージ中に異常な痛みを感じた場合は、精巣炎または精巣上体炎の可能性がありますので、早めに病院で検査を受けてください。