1日に2回セックスしても大丈夫ですか？

性生活は、すべてのカップルにとって欠かせない「調和」です。適切な性生活は、男性と女性の肉体的な調和に大きな役割を果たします。性生活は心身を解放するだけでなく、ストレスを和らげる非常に効果的な方法でもあります。カップルの人生における性交の期間と頻度は計り知れない影響を及ぼします。活発な若者の多くは、性交を頻繁に行います。では、1日に2回セックスをしても大丈夫でしょうか?

1. 一日の過度な性行為は健康にどのような影響を与えますか?

1. セックスが多すぎると、女性の陰部は常に鬱血状態になり、骨盤の鬱血や下半身の重さや不快感につながります。

2. セックスをしすぎると、性衝動が絶えず起こり、女性の制御神経中枢と性器への負担が増大し、時間が経つにつれて性機能障害につながり、女性のエネルギーがますます貧弱になります。

3. セックスは肉体的に負担のかかる行為であり、定期的に運動をしない女性は耐え難いと感じることがあります。一日に何度もセックスをすると、体力を消耗するだけでなく、思考力、分析力、記憶力も低下し、異常な印象を与えてしまいます。

4. 性交回数が増えると性的満足度は低下します。性的満足度が低すぎると、男性と女性の経験に影響を及ぼし、自分自身のセックス能力に疑問を抱くようになります。

2. セックスは朝と夜のどちらを選ぶべきでしょうか?

カップルがセックスをするのに最適な時間帯はいつですか?朝ですか、それとも夕方ですか?実のところ、今のところまだ結論は出ていません。セックスのタイミングは個人の好みによって決まり、標準的な答えはありません。朝、目覚めたばかりでエネルギーが満ち溢れているときに愛し合うのが好きな人もいます。愛の質は非常に高く、愛し合った後は全身がリフレッシュした気分になります。しかし、唯一の欠点は、平日の朝にセックスをした後、急いで仕事に行かなければならず、すぐに終わらせなければならないことです。そのため、週末に行う方が適しています。夜に愛し合うのが好きな人もいます。昼間ほどエネルギーは充実していませんが、夜の薄暗い光はとてもロマンチックに見えます。このロマンチックな雰囲気の中では、2 人がそのムードに浸りやすくなります。愛し合った後は、時間に急ぐ必要はなく、ゆっくり眠って心身をリラックスさせることができます。

したがって、愛し合うとなると、二人は時間を自分たちで決め、お互いに謙虚になり、調和して暮らし、セックスで二人の関係に火をつけるべきです。

3. セックスの利点:

1. 運動。ペンシルバニア医科大学の研究によると、性生活はジョギングと同等であると考えられています。週に3回セックスをすると、1年間で120キロジョギングするのと同じ量になり、消費される熱エネルギーは7,500カロリーになります。

2. 酸素摂取量を増やす。セックス中は無意識のうちに呼吸が深くなり、細胞に供給される酸素の量が増え、体内のさまざまな臓器や組織の機能が促進されます。

3. アンドロゲンの分泌を増やす デヒドロアンドロステノンは、男性が定期的に補給する必要があるアンドロゲンです。このホルモンは、男性を元気にし、男らしさを豊かにします。セックス中、特にオーガズムや射精の前に、体は通常よりも 3 ～ 5 倍多くのこのホルモンを自然に分泌します。

4. エストロゲンの分泌レベルを高めます。エストロゲンは、女性が血液循環系の構造と機能を良好に保つことを可能にします。定期的に性生活を送っている女性は、たまにしか性生活を送っていない女性よりもエストロゲン レベルがはるかに高くなります。

5. 前立腺を保護します。定期的な射精は、前立腺に蓄積された前立腺液を除去し、慢性の非細菌性前立腺炎や病原体感染を回避または軽減するのに役立ちます。

6. コレステロールを下げる: 定期的なセックスは、体内の総コレステロール値をわずかに下げ、体内の「善玉」コレステロールと「悪玉」コレステロールの比率を調整します。

7. ストレスの軽減 男性にとっても女性にとっても、調和のとれた性生活は精神的ストレスを軽減する最も効果的な方法です。緊張を和らげ、楽しさと満足感というポジティブな感情をもたらします。

8. 心を若く保つ: 日本の医学研究によると、適切な性生活は脳の老化を防ぎ、新陳代謝を促進し、記憶喪失の速度を遅らせるのに役立つそうです。

10. 心臓病や心筋梗塞の発生を減らします。性生活は骨盤、手足、関節、筋肉、脊椎を活発にし、血液循環を促進し、心臓機能と肺活量を高めます。調和のとれた性生活を送っている人は、不幸な性生活を送っている人よりも心臓病のリスクが少なくとも 10% 低くなります。

11. 妊娠率の向上。研究によると、週 1 回未満のセックスの場合、6 か月の妊娠率はわずか 15% です。週 2 回のセックスの場合、6 か月の妊娠率は 30% です。週 3 回のセックスの場合、6 か月の妊娠率は 45% にまで上昇する可能性があります (ただし、セックスの頻度が高すぎると精液の質が低下し、妊娠の可能性が低くなります)。

12. 精液は膣内の細菌を除去するのに役立ちます。実験により、精液には抗菌物質である精液サイトカイニンが含まれており、ブドウ球菌、連鎖球菌、肺炎球菌などの病原菌を殺すことができることがわかっています。しかし、精液はHIVやその他のウイルス、原生動物、スピロヘータ、淋菌などの性感染症の病原体に対しては無力です。