セックス後のお尻の痛み

これは、坐骨神経痛、または神経を圧迫する椎間板ヘルニア、または運動不足により少しの疲労ですぐにけいれんが起こる、またはエアコンの効いた部屋で性行為をすると臀部が適切に維持されず熱が逃げすぎる、または水中で性行為をすると通常とは異なる方法を使用する、または車の座席や小さすぎる箱など非常に狭い空間で屈む、または女性が高すぎるベッドに横たわり男性がつま先立ちで性行為をするなどにより、臀部の筋肉が疲労し、局所的な虚血および低酸素症が起こることが原因です。性行為の途中または射精が起こった直後に臀部がけいれんすることが多く、まるで雄犬が後ろ足で歩いているかのようになり、非常に痛みを伴います。

こういう時どうすればいいでしょうか？パートナーにうつ伏せになってもらい、背骨と骨盤の接合部、尾骨の両側、特に立っているときの臀部の凹面部分（環柱）を押したり、押したり、叩いたりして、激しくマッサージします。数回でほぐれます。けいれんが止まったら、すぐに体を温め、温かい水をたくさん飲み、まっすぐに横になってゆっくりと足を上げ、膝を曲げたり伸ばしたりしてください。これらの動作をしているときに腰や足のけいれんが消え、動きが正常であれば、しばらくじっと横になっているだけで正常に戻ることができます。

明らかな症状がある人の中には、性交中やオーガズム中にクリトリスを直接刺激すると非常に痛みを感じ、症状が悪化することもあると感じる人もいます。人によっては、性的興奮だけでも症状が悪化し、オーガズムに達する欲求を抑えて、抱き合ったり、快楽的な性行為に集中したりすることしか許されない場合もあります。オーガズムは性行為の究極の目的ではありません。オーガズムがなくてもセックスは楽しく、思い出に残るものであると感じる人はたくさんいます。患者によっては、性行為の前または後に使用してみる人もいます。