頻繁なセックスは本当に女性の老化を早めるのでしょうか？

厳密に言えば、科学的観点からは両者の間に明確な関係はなく、両者を結び付けるべきではありません。現実には、女性の老化は、感情表現、くだらない心配、夜更かし、頻繁な日光への曝露、喫煙や飲酒、過度の表情、メイク落としの不完全さ、自分の肌を理解しておらず不適切なスキンケア製品の使用、刺激性の食品との密接な接触、ビタミンの摂取不足など、より多くの要因の影響を受けます。性生活への影響は、セックスの質、個人差、加齢変化、感情など多くの要因の影響があることは言うまでもなく、そのような偏った結論を導き出すのはそれほど簡単ではありません。

1. ストレスを解消し、緊張を和らげる

セックス中、人体ではホルモンが放出され、ストレスを感じないようにします。この反応は、体全体のホルモンレベルが正常に戻るまで数時間続くこともあります。

2. 睡眠を助ける

セックス中の肉体的な努力と感情の高揚は、あなたを夢の世界に誘う完璧なエンジンになり得ます。筋肉は興奮すると緊張し、その後は弛緩しますが、このプロセスは明らかに休息と睡眠に役立ちます。

3. 若々しさを保つ

英国薬物研究センターの医師兼カウンセラーのジョン氏はこう語った。「性器を使わないと、退化する傾向があります。」性交により膣の潤滑が増加し、膣に潤いが与えられます。セックス中の刺激と運動はアドレナリンの生成につながります。これらのホルモンは肌の透明感を高め、肌をより明るく透明に見せ、人々をより美しくします。

4. 自信を高める

定期的にセックスをすることは、あなたとパートナーがお互いを愛していることを示します。セックス中に簡単にオーガズムに達することができれば、より魅力的に感じ、自信も高まります。

5. 夫婦の関係を強化する

パートナーとの関係が好転すると、性生活も良くなる傾向があります。セックスを通じてお互いにうまくコミュニケーションがとれ、愛情をより明確に表現することができます。

6. 月経痛を和らげる

セックス中に分泌されるホルモンは、生理痛を引き起こす緊張を和らげることができます。

7. 健康に良い

幸せな結婚生活を送っている人は独身者や離婚した人よりも長生きするという証拠があり、これは幸せな結婚生活と性生活に密接に関係しています。セックスは肉体的にも精神的にも健康に良いです。セックスをすると心拍数と血圧が上昇することがあります。激しい運動をすれば、心臓血管系に十分な運動効果が得られます。

8. スリムな体型を維持する

調査によると、情熱的なキスは12カロリーを消費し、10分間の愛撫は50カロリーを消費するそうです。最もゆっくりしたセックスでも、1 時間あたり 200 カロリーを消費できます。同様に、セックス中に非常に情熱的で興奮している場合は、500 または 600 カロリーを消費することも考えられます。