一緒に寝ると男はバカになる

男性がパートナーと一緒に寝ると、たとえ親密な性関係がなくても睡眠パターンが乱れ、翌日の知的能力テストの成績に影響を及ぼします。

しかし、女性はこの問題に直面していません。研究者らは、女性は愛する人とベッドを共有すると睡眠パターンが乱れる可能性があるものの、眠りに落ちた際にはより質の高い睡眠を得られる傾向があると述べている。これは彼らの脳力が低下していないことを意味します。

一緒に寝ると翌日男性はバカになる

研究チームは、まだ結婚しておらず、子供のいない若いカップル8組を募集した。若いカップルは10晩は別々のベッドで、10晩は一緒に寝るように求められ、彼らの睡眠パターンは手首のモニターと睡眠日記によって監視されました。そして翌日、彼らは思考力や認知能力についてテストを受けました。

結果は、カップルが親密な性関係を持っていなかったとしても、同じベッドで寝ると別々のベッドで寝る場合に比べて両方の睡眠が妨げられるが、精神的な影響を受けるのは男性だけであることを示した。これは、睡眠不足によって男性のストレスホルモンレベルが上昇し、翌日の簡単な認知テストを完了する能力が低下するためと考えられます。しかしながら、女性は男性と同じような副作用を経験することはありません。研究者たちは、女性が男性と同じ時間眠ったとしても、翌日には男性よりもずっと元気であることを発見した。そのため研究者たちは、女性はよりぐっすりと眠り、睡眠の質もより優れているはずだと結論付けた。

同じベッドで寝ると夢にも影響が出る

さらに、同じベッドで寝ることも夢に影響を与えることがこの研究で判明した。一般的に、女性は別々のベッドで寝ると夢をよく覚えているが、男性は別々のベッドで寝ると夢をよく覚えている。オーストリアの科学者による最近の研究によると、恋人と同じベッドで寝ると翌日の脳力に悪影響が出るが、女性にはそのような影響はないという。