カップルの親密さに影響を与える一般的な問題

夫婦間の親密な関係は、相互依存の安心感に基づくべきです。この親密な関係の発展、継続、さらには維持は、頻繁な優しさと配慮、お互いに安らぎと満足を与え、夫婦が常に愛されていると感じることにかかっています。しかし、カップルが親密な関係を築く過程では、さまざまな障害に遭遇します。これらの障害を克服することによってのみ、親密な関係をうまく確立することができます。

1. 批判する習慣：

多くのカップルは、批判を通じて互いの外見や行動を改善したいと願い、気軽に互いを批判する習慣があり、それが無意識の惰性となり、日常生活の会話の中で常に些細なことにこだわり、時折互いの欠点を暴露するようになります。このような不調和な環境では親密な関係を築くことは困難です。したがって、夫婦関係においては、相手の言うことを「聞いて」、よく考えることが大切です。相手を批判する癖があるなら、できるだけ早くそれを改め、否定的な批判を建設的な賞賛や励ましの言葉に置き換えることが大切です。このようにして、カップルは一緒に時間を過ごし、正直に共有し、コミュニケーションをとることになります。

2. くすぶる怒りと不満：

夫婦の間に少しでも怒りや敵意があれば、それをいかに隠したり抑圧したりしても、愛の成長は妨げられます。多くの退屈でつまらない結婚生活は、実は双方の心の中に蓄積された怒りや恨みによって引き起こされており、それを公然と表現することはできず、抑圧して隠さなければなりません。カップルがこのような状況に陥るのは、問題が発生してもすぐに解決しないからであることが多いです。時には、物事を平和に保つために、カップルはわざと争いの最前線を避け、怒りを抑えようとすることがあります。時々、カップルは愛し合っているように見え、何も問題がないふりをしますが、実際にはどちらも不満や不満でいっぱいです。問題が解決されないままであれば、いつかまた彼らを悩ませることになり、その結果に対処するのがさらに困難になるかもしれません。口論は時々恥ずかしいように思えるかもしれませんが、沈黙を続けるよりはずっと良いです。なぜなら、口論の本質は、一方が他方に自分の意見を理解してもらおうと懸命に努力することだからです。通常、人々が口論するときの根本的な目的は、相手に自分の立場を理解して受け入れてもらうことです。口論は、カップルの間に新たな理解をもたらすこともあります。自分の意見や感情を抑えつけると恨みや無関心につながることが多いですが、それよりも激しく言い争うほうが良い場合もあると言えます。無関心は愛の最大の敵です。カップル間の口論は、少なくとも彼らがまだ「話し合い中」（激しい言葉による議論）であることを示しています。しかし、喧嘩は必ずしも良いことではありません。たとえ喧嘩が避けられないとしても、2つのルールを守らなければなりません。第一に、喧嘩は結果を出して問題を解決しなければなりません。第二に、喧嘩は目の前の対立に限定され、問題を解決したり過去を掘り起こしたりしてはいけません。

3. 配偶者や自分自身への不信感：

相互の信頼は夫婦間の親密さを促進する重要な要素です。自分の自己イメージがあまりにも低く、自分に自信がないと常に感じているタイプの人がいます。同時に、そのような人は、常に他人、さらには配偶者からさえも自分を見下されていると感じています。このような人は他人と親しくなることを恐れ、自分は無価値だと感じることがよくあります。この「事実」を隠すために、彼らは他人、たとえ親戚であっても、距離を置こうとします。この点に関して傷ついた経験があるため、あまり感情を注ぎ込むことを恐れる人もいます。特に、幼少期に親に受け入れられなかった人たちです。実際、それらの辛い経験によって残されたトラウマは、親密な愛を通して癒されることができます。配偶者として、相手の信頼を得るためには、忍耐強く、愛情深く、時間を費やす覚悟が必要です。愛は相互関係です。相手を完全に信頼し、自分自身も信頼し、ためらうことなく自分の気持ちを捧げれば、親密な関係が築かれます。

4. 外見を気にする：

自分の体について心配することは、多くの場合、性生活に直接影響を及ぼします。身体のある部分に欠陥があり、常にその欠陥に気を取られ、配偶者もその欠陥を気にしているはずだと考える人は、相手に自分を明らかにすることが難しくなり、愛の喜びに集中することが難しくなります。実は、この劣等感の態度は不要です。あなたの身体的な欠陥にもかかわらず、あなたの配偶者はあなたを愛しているのでそれを気にしません。

5. 鋭い感覚の欠如:

夫婦が配偶者のニーズに敏感になれれば、結婚生活はますます素敵なものになるでしょう。一方、配偶者の欲求やニーズに対して鈍感で反応しない人は、感情的な親密さを育むのが非常に困難になります。したがって、親密な関係を築きたいのであれば、配偶者のニーズに十分注意を払い、温かく繊細な方法でそれを満たさなければなりません。

6. セックス以外の身体的接触の欠如:

夫と妻の間の肉体的、感情的、精神的な接触は等しく重要です。カップルは愛情を維持するために、セックス以外の身体的な接触を必要とします。感情的、性的親密さは、拒絶や誤解を恐れることなく、頻繁で、優しく、繊細で、リラックスした接触を通じて育まれなければ、育まれることはありません。親密な関係を築くには、カップルがハグしたり、寄り添ったり、手をつないだり、キスしたりすることを最大限に活用する必要があります。残念なことに、結婚した後、ほとんどの人はセックスしたいときに身体的な接触だけを使って合図をします。セックスは、肉体的、感情的な接触に対する私たちの心の欲求をすべて満たすことはできないということを理解しなければなりません。親密な関係を築くには、連絡を維持することが不可欠です。

7. テレビを見すぎる:

表面的には、この要素は上記の要素ほど重要ではないと思われるかもしれません。しかし、テレビを見ることは人々の受動性を育むということを知っておく必要があります。ソファに丸まってテレビを見つめているだけでは、親密な関係を築く意欲やエネルギーが失われてしまいます。テレビには強力な催眠効果があり、人々はテレビの前でどれだけの時間を無駄にしてきたかさえ気づかないほどです。テレビは夫婦間の摩擦の原因となることがよくあります。たとえば、片方の配偶者は夜更かしして夜の番組を見るのが好きで、もう片方の配偶者は早く寝ることを期待しています。テレビは性生活から逃避する手段として使われることもあります。では、受動的にテレビを見つめながら人生を過ごす価値はあるのでしょうか?