性生活が減ったらどうすればいいでしょうか？

性生活は夫婦にとって非常に重要な活動です。しかし、性的な不調和につながる要因は人生において避けられず、夫婦関係に影を落とします。性生活の不足は夫婦のどちらかによって引き起こされる可能性があり、長期的には感情生活に必然的に影響するため、改善する必要があります。

1. あらゆる機会を活用する

セックスを夜だけに限定しないでください。セックスのスケジュールを変えましょう。起床前の 10 分または 20 分を使って、または仕事が終わったらすぐにベッドに入って、手早くセックスをすることができます。これはゆっくりとしたセックスとは異なりますが、非常に刺激的で、双方に大きな精神的満足感を与えることができます。

2. 暖かいロッキングチェア

カップルが座れるダブルバックチェアをわざと部屋に置き、時間があるときはいつでもロッキングチェアをメモ代わりにして、性生活の体験談を語ったり、聞いたり見たりしたセックス体験談（ビデオなど）を話したり、お互いの体を触ったりして触覚を刺激したりしましょう。同時に、相手に触れられて性欲を掻き立てられることもあります。

3. なかなか手に入らない

多くの人は1週間セックスをしなくても気にしないかもしれませんが、2週間は十分な欲望を育むのに適した時間です。そのため、自分でセックスのスケジュールを立てることができます。

4. ラグジュアリールームのオープン

結婚後は、面倒な家事や忙しい仕事がほとんどの時間を占めてしまいます。一緒に買い物に行ったり、映画を見たり、夕食を食べたりするのはいつぶりでしょうか。お年寄りや子供から離れた部屋に入り、ティーバッグを持って、情事の興奮を味わってみませんか。