性機能を高める方法

性機能とは、主に男性の性行為能力を指します。性機能の具体的な指標の観点から見ると、主に男性の性交の持続時間を指します。したがって、男性の性交が短すぎる場合、それは男性の性機能が強くないことを直接示しています。セックスはカップルの調和に影響を与える重要な要素であるため、性機能持続時間が短い男性は性機能持続時間を延ばす方法を見つける必要があります。

悪い習慣をやめる

喫煙、飲酒、ギャンブルをやめ、十分な睡眠をとるようにしてください。

自信

あなたの性機能は正常で、強く、生殖能力があると信じてください。中年の人にとって、精神的に無敵であることは非常に重要です。自信と確信は、人の強さの基盤です。自分ならできると強く信じなければなりません！

食事と栄養

魚介類には性欲を高める効果がある亜鉛が豊富に含まれているので、魚介類をもっと食べましょう。亜鉛は精子にとって重要な微量元素です。亜鉛が不足すると精子の活動が大幅に低下します。製造機能も大幅に縮小されることになる。男性の同胞の皆さん、亜鉛補給に注意してください！

定期的に運動する

下半身に重点を置き、ジョギングやウォーキングをしましょう。性機能の増減の鍵は腰と足にあります。フィットネスの専門家らは、性行為に必要な筋肉を鍛えられる一連の「セックストレーニング法」を発表した。これらの手順に従うと、身体的に快適になり、精神的に幸せになり、性的な筋肉が引き締まって強くなります。

野心を高く持ち続けましょう

仕事に対して野心と情熱を持ってください。退職後の快適な暮らしに憧れ、孫がいれば満足という人もいるため、性的老化が早まるのは避けられません。退職後も、興味のある公共事業を探すべきです。著者はまだ引退していませんが。しかし、私は退職後に何をしたいかについてはすでに考えています。私は常に非常に野心的でした。

人生はユーモアに満ちているべきだ

ユーモアとウィットは若さを保つ最大の秘訣です。現代生活のペースは加速しており、都市部の住民は仕事による大きなプレッシャーにさらされているため、身体の衰えや健康状態の悪化に陥りやすくなっています。同時に、人々は「衣食足りて性欲旺盛」であるため、性機能の低下を特に懸念している。抑圧されて生きないでください。ストレスを感じたら、ストレスを解消する方法を学びましょう。それを心の中に留めておけば、遅かれ早かれ問題が起こります。

マッチングツール

ツールを適切に使用することで、生活の気分が向上するだけでなく、関連するツールがもたらす喜びも高まります。同意する場合は、このアプローチを参考にしてください。同意しない場合は、他のオプションを参照してください。大人のおもちゃの正しい使い方を学んでください。男性が自分の時間をコントロールし、パートナーを思いがけない場所に連れて行く方法はたくさんあります。 1時間は夢ではありません。まず第一に、体力を強化しなければなりません。