より良い性生活を送るにはどうすればいいでしょうか?

性生活は単なる行為ではありません。カップルにとって、性生活は感情を促進し、二人の間の和解の役割を果たすことができます。質の高い性生活は楽しく、人間の健康にも良いですが、スキルも必要です。

最初の秘訣：あらゆる機会を活用する

セックスは夜しかできないと決めつけないでください。セックスのスケジュールを変えましょう。起床前の 10 分または 20 分を有効活用したり、仕事が終わったらすぐにベッドに行って手早くセックスしたりできます。これはゆっくりとしたセックスとは異なりますが、非常に刺激的で、双方に大きな精神的満足感を与えることができます。

2つ目のコツ：暖かいロッキングチェア

カップルで座れるダブルバックチェアをわざと部屋に置き、時間があるときはロッキングチェアをメモ代わりにして、夫婦生活の体験談を話したり、見聞きした恋愛体験談（動画など）を話したり、お互いの体を触ったりして触覚を刺激し合いましょう。同時に、相手にも触れられ、欲望を掻き立てられる。

これは単に性的興奮を喚起するためではなく、身体的な感度を高めるための方法として行われます。触れることによって、性行為中の束縛感を軽減し、カップルの行為の本来の古いやり方を変え、自然な性的反応を呼び起こすことができます。

3番目の動き: なかなか手に入らない

多くの人は1週間セックスをしなくても気にしないかもしれませんが、十分な欲望を育むには2週間が適切な時間です。

したがって、あなた自身のセックススケジュールを作ることができます。たとえば、一週間のうちの一日を愛撫の日として選ぶことができます。その週の間は、愛撫もキスもできません。こうすると二人の間に緊張感が生まれます。待っている間、お互いへの欲求は強くなります。しかし、これはたまにしかできません。あまり頻繁に起こると、一緒にいたいという気持ちさえ失ってしまう可能性があり、それは時間の無駄になります。