セックスは月に何回するのが普通ですか？

人生において、セックスの頻度はどれくらいがベストなのかと問う人は多いです。実は、この質問に対する具体的な概念はありません。一般的に言えば、調和のとれた性生活を実現したいのであれば、まず双方の身体的、心理的ニーズを満たす必要があります。以下に紹介させていただきます。

1. 性交頻度は多くの要因によって影響を受ける

性生活の頻度と適切な回数は、各人の性行為の量によって異なります。一般的に言えば、その頻度は人種、地域、社会的・文化的背景、個人の年齢、健康状態、心理状態によって異なります。性欲の強さは人によって異なるため、性交の頻度は機械的に決定することはできず、双方の具体的な状況に応じて適切に調整する必要があります。体調が良ければ、もっと多くのことをすることができますが、疲れていたり、重い病気から回復したばかりの場合は、何もしないか、活動量を減らすべきです。

2. 頻度は年齢と関係がある

アメリカ性医学会はかつて「カップル間の性生活の頻度 = 年齢の最初の数字 × 9」という「性の公式」を発表しました。この式によると、20代（20～29歳）の人の結婚生活の式は2×9=18となり、18は10と8の組み合わせとみなすことができ、10日間で8回のセックスが適していることを意味します。30代（30～39歳）の人の結婚生活の式は3×9=27となり、20日間で7回のセックスが適していることを意味します。同様に、あらゆる年齢の人が自分の性交頻度を計算することができます。調査によると、男性の性交頻度は一般的に年齢とともに減少し、22〜25歳では週3回、32〜35歳では週2回、41〜45歳では週1回となっています。もちろん、これは単なる平均値です。各年齢層内でも大きな差があり、1日に数回セックスをする人もいれば、月に1回、あるいは数か月に1回という頻度の低い人もいます。したがって、性交の頻度のみに基づいて性交が適切かどうかを判断することはできません。

性医学の専門家の多くは、理想的な性交頻度は、決まったパターンに固執するのではなく、カップルが性交について合意に達することであると考えています。実際、ほとんどの女性は感情的なコミュニケーションを重視しており、性交の回数は、心身の健康やカップルの関係の参考として使用できます。