オーガズムの裏にある10の驚くべき秘密

秘密1：オーガズムは痛みを和らげる

頭痛がする？セックスが必要かも。

「オーガズムは、関節炎の痛みから手術後の痛み、出産時の痛みまで、あらゆる痛みを軽減できるというデータがあります」と、ロサンゼルスの家族計画連盟でナース・プラクティショナーとして働く、看護学修士号を持つ正看護師のリサ・スターンは言う。

その原理は、オーガズムの間、体内でオキシトシンと呼ばれる化学物質が放出されるというものです。

オキシトシンは絆、リラクゼーション、その他のポジティブな感情状態を促進します。

しかし、セックスが痛みを和らげることを認めながらも、彼女は、以前の研究で、オーガズムは一時的に痛みを和らげるだけで、通常は8分から10分しか続かないと示されていると指摘している。

秘密2：「コンドーム」はオーガズムの質に影響を与えない

「コンドーム」の使用がオーガズムに影響するかどうかまだ心配しているなら、心配しないでください。

「女性はコンドームの有無にかかわらずオーガズムに達することができるので、コンドームのことは忘れて、素晴らしいセックスができないなんて考えないでください」とインディアナ大学の研究者で『Because It Feels Good』の著者であるデビー・ハーベニック博士は言う。

実際、コンドームを着用することで、男性は早すぎる射精や頻繁に抜くことを心配する必要がなくなり、カップルはセックスにもっと時間を費やすことができます。

男性がコンドームをつけるのが気持ちよくないと感じているなら、彼が満足できるようにセックス前の前戯を増やしたほうがいいでしょう。

秘密3：女性の約30％がオーガズムに達するのに苦労している

オーガズムに達するのに苦労したことがあるなら、あなたは一人ではありません。

家族計画の統計によると、女性の 3 人に 1 人はセックス中にオーガズムに達するのが困難です。同時に、80% の女性が自慰行為中にオーガズムに達するのがより困難であると感じています。

実際、オーガズムはセックス中の陰茎の刺激や薬物療法によって高めることができます。

女性の性的機能障害、つまりオーガズムを得られない状態は非常に一般的で、調査によるとその有病率は43%を超えており、最近では熱く議論される話題となり、医学研究を刺激している。

一部の女性にとっては、テストステロン療法や経口薬が効果があるかもしれませんが、それを裏付ける確固たる証拠がある薬物治療はほとんどありません。

女性の性的機能障害は特定の病状に関連している可能性があるため、まずは医師の診察を受けて、甲状腺疾患、うつ病、糖尿病などの他の病状を除外することが最善です。

秘密4: 「G」スポットを見つけるとオーガズムに達しやすくなります

あなたは自分の「G」スポットを知っていますか?

「G」スポットは、1950年代に「発見者」として知られるようになった、婦人科医エルンスト・グルーバーによって発見されました。

性科学者は、女性の外性器には多数の神経終末が含まれており、女性がより長く、より強烈なオーガズムを達成するのに役立つと信じ、長い間、女性の外性器の研究分野を宣伝してきました。

しかし、これは議論の余地のある話題です。イタリアの研究者らが超音波を使ってこの斑点を発見し、その研究結果を「性医学ジャーナル」に発表したと伝えられているが、英国の研究者らは最近、その存在を否定した。

それでも、ロサンゼルスのアヴァ・カデルのような性教育者はGスポットの存在を支持し、女性たちに自分自身のGスポットを発見するよう奨励している。

しかし、各女性の「G」スポットの位置はわずかに異なる場合があります。通常は膣内にあり、「ワイルド」な特徴があります。

秘密5：年を取るとオーガズムに達しやすくなる

もちろん、年を取ると不満なこともたくさん出てきますが、同時に性生活、特にセックスの質とオーガズムの頻度は向上します。

年齢を重ねるにつれてオーガズムに達しやすくなります。

例えば、24歳から65歳の女性の61％が性交の終わりにオーガズムを経験し、30代の女性では65％、40代と50代の女性では70％が性交の終わりにオーガズムを経験しています。

調査では、年齢を重ねるにつれてオーガズムに達しやすくなる理由は明らかにされなかったが、女性はセックスの経験を積むにつれて寝室で自信がつき、その結果満足度も高まると考えられる。

さらに、ほとんどの女性が長期間の親密な関係を経て築く信頼と親密さも、性的自信を高めることができます。

秘密6：女性は散らかった寝室でより頻繁にオーガズムに達する

セックス中にオーガズムに達しにくい場合は、姿勢を調整してみてください、とハーベニック博士は言います。

女性は、性交中に 1 つの体位に固執するよりも、さまざまな体位を試す方がオーガズムに達する可能性が高くなります。

ですから、自信を持って、パートナーともっとコミュニケーションを取り、努力すれば、オーガズムに達する可能性が高くなります。

これは、体位が異なるということは、人々がセックスにもっと時間を費やすことを望んでいることを意味するからかもしれません。

秘密7：女性の性的自尊心はオーガズムの質に影響を与える

研究によると、女性の性器に対するアイデンティティ感覚は、オーガズムに達する能力とオーガズムの質に関係しているそうです。

「女性の健康を専門とする臨床医として、私は、人それぞれ見た目が異なり、見た目に『完璧』なものなど存在しないという事実を保証できる」とスターン氏は語った。

膣の痛みや異常な分泌物、傷、その他の医学的問題がない限り、健康で正常であると安心できます。

自信を高めることで、オーガズムの可能性を解き放ちましょう。

他人にどう接してほしいかと同じように自分自身を扱い、自分自身に健康的で前向きなメッセージを送ることが重要です。

自信があるなら、鏡を取り出して見てみましょう。自分をよく知ることが自信を高める第一歩です。

秘密8：オーガズムの「ギャップ」

少数の男性がオーガズムに達するのに苦労しているのは事実ですが、性科学者はこれは稀であると報告しています。

それどころか、かなりの数の女性が、性交の最後の瞬間にオーガズムに達しておらず、性交相手でさえも達したと思っていたと指摘した。

「オーガズムのギャップはまだある」とハーベニック博士は指摘した。

男性の85%は、パートナーが最近の性交中にオーガズムに達したと信じているが、実際にそう報告した女性はわずか64%だった。

治りますか？

ハーベニック博士は、「それは複雑だが、心地よいときに自分が興奮することを理解している女性は、定期的にオーガズムに達することを学ぶことができる」と語る。

秘密9：稀に性的刺激なしでもオーガズムに達することがある

電車の中やマッサージ中に女性がオーガズムに達するという話は誰もが聞いたことがあるが、それはすべて単なる迷信というわけではない。

専門家は、これは現実の現象だと言っている。

「トレッドミルを使うたびにとても興奮する友人がいます」とスターンは言う。 「もし私たち一人一人にこれが起こったら、間違いなくもっと健全な社会が実現するでしょう！」

しかし、ユーモアはさておき、それには理由があります。

特定の活動中に起こるこの自発的なオーガズムには、外陰部への血流の増加とクリトリスの振動または摩擦という2つの側面があります。

血流の増加と全体的にリラックスできるマッサージは、極度の興奮につながることがよくあります。

秘密 10: ほとんどの女性にとって、それは後からやってきます…

多くの女性はパートナーよりもオーガズムに達するまでに時間がかかりますが、これはまったく正常なことです。

実際、これらの統計によると、ほとんどの女性はセックス中にオーガズムに達するまでに少なくとも 20 分かかります。

パートナーがあなたより先にオーガズムに達することが多いと感じたら、ペースを緩める方法はたくさんあります。

精神的な訓練が役立つこともあります。

早漏の場合は、パートナーは主治医または泌尿器科医に相談して、役立つ解決策やテクニックを尋ねてみるのもいいでしょう。 ”