甘い瞬間が来ると、もっと興奮する

セックス中は足を閉じた方が気持ちいいです。ポルノスターはセックス中いつも足を広げていますが、現実の女性は足を伸ばして閉じた状態にすることでより大きな快感を得ることができます。

1. 足を揃える

このポーズをとるには 2 つの方法があります。

セックス中に足を閉じると、より快感が増します

1. 太ももの筋肉を引き締めることができ、体内のクリトリスをさらに刺激することができます。

2. これは、体の外側にあるクリトリスをこするのにも役立ちます。また、外陰部の内側のひだは、敏感な神経が密集して覆われています。例えば、彼が挿入した後、彼はあなたの足の外側に足を置き、あなたは足を合わせ、彼は太ももでパートナーの足を挟み、ゆっくりと深く突き始めます。ペニスはクリトリスの根元をこすり、スピードを上げ始めます。通常、両者は素晴らしい快感を体験できます。

2. 恥骨筋の弾力性を鍛える

恥骨筋の柔軟性は、体内の G スポットとペニスの接触度合いに影響します。

結局のところ、オーガズムの本質は、子宮、膣、直腸、恥骨の筋肉の一連の収縮です。筋肉が強ければ強いほど、収縮が強くなり、得られる快感も大きくなります。それだけです。カップルの性的スキルとは何ですか?さらに、恥骨筋の弾力性が高ければ高いほど、膣壁を引き締め、ペニスとの摩擦を増やし、体内のクリトリスを刺激することができます。いわゆる恥骨筋は、恥骨と背骨をつなぐ筋肉です。次回排尿時に尿の流れを止めてみれば、どの恥骨筋を鍛えるべきかがはっきりとわかるでしょう。1日75回の収縮を2サイクル行うのが推奨されます（ただし、腹部や臀部の筋肉を収縮させないように注意し、息を止めないようにしてください）。

3. 下腹部に圧力をかける

体の下腹部、陰毛の上の部分は、膣内のクリトリスの最も外側の層です。この外側の部分を引っ張ったり押したりすることで、体内の感覚も高まります。自分やパートナーの手でこの部分の筋肉をつまんだり、軽く腹筋運動をしたりするのもよいでしょう。こうすることで、クリトリスを上下から同時に攻めることができ（圧力によって筋肉が固くなり、ペニスが硬くなります）、快感を感じやすくなります。性的なテクニックは何ですか?どのような方法でも、まずペニス（または指やバイブレーター）を入れてから外圧を加えることになりますが、外圧を先に与えてしまうと、刺激すべき体の正しい場所を見つけられなくなってしまう可能性が高くなります。 （相手にもっと挑戦する機会を与えましょう。

4. 下腹部を改善する

骨盤の傾斜角度は、セックス中に男性が膣壁に当たる位置に影響します。

彼があなたの体の前面にある膣壁の上部に触れることができるように、体の位置を適切に調整してください。そうすることで、内部オーガズムに達する可能性が高まります。女性によって状況は異なりますが（男性も同様）、背中に枕を置くと膣壁上部の刺激が強まります。この方法が最初はうまくいかなかった場合は、さまざまな角度で試してみてください。刺激される場所も異なります。パートナーに手で支えてもらう（体を上に持ち上げる）こともできます。この方法も非常に効果的です。ご興味があれば試してみてください。

5.子宮の快楽を求めて

多くの女性にとって、子宮頸部をペニスでこするのは額に野球ボールを投げられたような痛みだが、研究者らは、女性の約半数にとって、子宮頸部の刺激は確かに並外れた快感をもたらす可能性があると推定している。 （一方で、残りの半数の女性は不快感や痛みさえ感じるでしょう。）深い挿入の効果は非常に強いため、子宮頸部の摩擦を好む女性の中には、この刺激だけでオーガズムの快感をすべて得られる人もいます。

子宮頸部とクリトリス全体は同じ神経ネットワークシステムに属している可能性があるからです。このオーガズムのメカニズムを活性化する鍵は、彼のペニスの先端があなたの子宮頸部に擦れるような、深い挿入に適した体位を見つけることです。

最も深く挿入するには、足を彼のほうに向けて座ります。他の方法としては、膝を曲げて胸を抱きながら仰向けに寝る（筋肉が柔らかい場合は、足を伸ばして彼の肩にかける）、膝をついて肘で体を支え、彼に後ろから乗ってもらう、などがあります。子宮頸部が非常に敏感な女性であれば、この 3 つの方法のすべてでオーガズムに達することができるはずです。