男性の性的能力は40歳で衰えるのでしょうか？

40代の男性は花に似ていると言われていますが、この段階の男性の友人も非常に成功しており、多くの未婚女性にとって理想的なパートナーでもあります。実際には、この年齢の男性は一部の若い男性よりも少し弱いです。特に、性的能力の低下により、一部の男性は少し自信を失います。この段階では、多くの男性の友人もさまざまな悪い趣味を持っています。簡単に紹介しましょう。

「男は41歳で全盛」と言われますが、生理機能の観点から見ると「男は41歳で限界を迎える」とも言えます。 40歳を過ぎると、男性の体内の男性ホルモンのレベルは加齢とともに徐々に減少し、体力の低下、イライラ、発汗、不安、性的能力の低下などの男性更年期症状が現れます。これは医学的には晩発性性腺機能低下症（LOH）として知られています。調査によると、私の国では40歳以上の男性の40%以上がLOHに苦しんでいます。

しかし、ほとんどの人は、これについてまだ誤解や盲点を持っています。例えば、性的能力が衰えると、人々がまずやることは、媚薬効果があると主張する健康サプリメントを購入することです。しかし実際には、食品医薬品監督管理部門は性機能を改善する健康食品を一度も承認したことがない。実際、従来の治療法では、閉経後にエストロゲン補充療法を受ける女性がいるのと同様に、閉経期の男性もアンドロゲンの経口補充を検討して、更年期症状の改善、生活の質の向上、老年性疾患の発症の軽減や遅延を図ることができます。しかし、専門家は、治療過程においてはテストステロン補充療法の副作用の可能性に細心の注意を払う必要があり、治療前および治療後に毎年前立腺検査を行う必要があることを思い出させます。

鉄、亜鉛、カルシウムなどの微量元素とミネラル。重度の亜鉛欠乏症は、性器の未熟な発達、精子数の減少、奇形率の増加、性欲減退、さらには不妊症につながる可能性があります。カキ、動物の内臓、赤身の肉、牛乳などの食品は亜鉛の優れた供給源です。

ビタミンAやビタミンEなどのビタミンには、性機能の低下を遅らせる効果があります。ビタミンEは精子の生成に有益で、精子の運動性を高めます。ビタミンAは主に動物の肝臓、ニンジン、カボチャ、サツマイモ、トマトから摂取され、ビタミンEは主に卵黄、豆、ゴマ、ピーナッツ、植物油から摂取されます。

40代の男性は、運動をしたり、これまでの悪い習慣を変えたりする必要があります。喫煙や飲酒は悪い習慣です。これは性的能力の向上に影響を与えるだけでなく、健康にも悪影響を及ぼします。若者と同じ性的能力を維持するためには、やはり適度な生活を送り、適度に運動する必要があります。