セックス後にジュースを飲むのは女性の健康に良い

性交は女性の膣炎や膀胱炎のリスクを大幅に高めます。研究によると、週に3回以上性交する女性の約50％が尿路感染症を発症するそうです。

幸いなことに、女性が食生活を少し変えるだけで、女性を悩ませる尿路感染症のリスクを減らすことができるかもしれないという研究結果が出ています。

研究者らは、1日に少なくとも1杯の無糖フレッシュジュースまたは濃縮果汁を飲む女性は、めったにジュースを飲まない女性に比べて尿路感染症になる可能性が34％低いことを発見した。セックスの直後にワインを一杯飲めば、その効果はさらに顕著になります。

研究者らは、性交中に圧迫すると女性の尿道が簡単に傷つき、尿道の周囲や尿道の前部にある細菌が膀胱に侵入する可能性があると説明した。膣内に生息する細菌も性交を通じて尿道に持ち込まれる可能性があります。性行為の頻度が高すぎると、膀胱の抵抗力が低下し、細菌感染の可能性が大幅に高まります。強酸性のフルーツジュース飲料は尿道内の細菌数を減らし、尿路感染症の可能性を大幅に減らします。

この研究では、特に酸っぱいジュース、特にベリー類から作られたジュースは、女性の尿路感染症の頻繁な再発を防ぐのに非常に効果的であることも判明した。

さらに、セックス後にヨーグルトを飲んだり、乳酸菌を含む乳製品を週に少なくとも3回摂取したりすることでも、女性は尿路感染症を予防することができます。