セックスは健康に良いのでしょうか？

性生活に関しては、ほとんどの人が実際にそれについて知っていると私は信じています。最近の若い学生の多くも性生活についてある程度理解していますが、一般的に彼らの性生活に関する理解はまだ非常に浅いです。そして普通の大人は性生活についてもっと知るようになるでしょう。しかし、ほとんどの人はいつも心の中に「セックスは体に良いのか？」という疑問を抱いています。

性生活はカップルにとって非常に必要かつ重要です。調和のとれた性生活は家族関係を保証します。現実の世界では、多くの親が不可解なことで喧嘩をしているのをよく見かけますが、その原因はたいてい性的不和です。それでは、セックスは体に良いのかどうかという疑問を詳しく見てみましょう。

1. 運動: ペンシルバニア医科大学の研究によると、性生活はジョギングと同等であると考えられています。週に3回セックスをすると、1年間で75キロジョギングするのと同じになり、消費される熱エネルギーは7,500カロリーになります。定期的なセックスは新陳代謝を促進します。愛し合うことはベッドでの運動であると言う人もいます。セックス中は無意識のうちに呼吸が深くなり、細胞が得る酸素の量が増え、体内のさまざまな臓器や組織の機能が促進されます。これには何らかの根拠があるようです。

2. ホルモン分泌を増やす。男性は毎日デオキシアンドロステノンと呼ばれるホルモンを分泌しており、男性はこのタイプのアンドロゲンを定期的に補充する必要があります。この方法でのみ男性的な特徴を維持できるからです。セックス中、特にオーガズムと射精の前に、体は自然にこのホルモンを通常の3〜5倍放出することができます。そのため、西洋では多くの男性がホルモンを補充するために薬を服用せず、体が自然にそのような男性ホルモンを放出することを期待しています。女性にとって、エストロゲンは良好な血液循環を維持するのに役立ちます。定期的に性生活を送っている女性は、たまにしか性生活を送っていない女性よりもエストロゲン濃度がはるかに高くなります。

3. 前立腺を保護する。性的に成熟した男性が定期的に射精すると、前立腺に蓄積した前立腺液を除去するのに役立ちます。射精するたびに、1/5が精子、4/5が精液で、その中には前立腺液が大量に含まれています。長い間射精しないと、古い前立腺液が前立腺に蓄積されます。しかし、性生活が過度にならないよう注意する必要があります。頻繁な性生活はペニスを慢性的な鬱血状態へと導き、前立腺肥大や腫れを引き起こし、慢性前立腺炎にかかりやすくなります。

まとめると、性生活は実際に私たちの体に多くの利点があり、最も一般的な利点は、体を鍛え、体力を強化し、ホルモン分泌を増加させ、前立腺を保護するなどであることがわかります。したがって、カップルは性生活についてよく話し合い、双方の健康に有益な合意に達するよう努めなければなりません。