良いセックスは寿命を延ばす

セックスが満足できるかどうかも寿命に影響します。最近、専門家は、性的満足はストレスを和らげ、神経をリラックスさせ、身体的、感情的などさまざまな面で人々に幸福感を与えることができると指摘しました。

さらに、長く幸せで規則的なセックスを楽しむことができれば、寿命も延びます。

以前、ある心理学教授が複数の研究と個人の臨床経験を組み合わせて、寿命を延ばしたり縮めたりする可能性のある100の条件をまとめました。その中で、「良好な性生活」は寿命を延ばすための条件の一つです。

「英国で1000人の男性を対象に10年間追跡調査を行ったところ、週に少なくとも2回セックスをする男性は、そうでない男性よりも早死にする可能性が50％低いことがわかった。定期的にセックスをする男性は、前立腺がんを発症する可能性も大幅に低い。」

同時に、人体内のオキシトシンとデヒドロエピアンドロステロンは、オーガズムと高興奮時に大量に放出され、乳腺を保護します。特に出産経験のない女性にとって、質の高い定期的なセックスは乳房システムの「守護者」となります。 ”

現代人は仕事に忙しく、大きな競争圧力に直面しています。長期に渡って蓄積されたストレスは発散する場所がなく、人々に非常に有害で、老化を加速させ、さまざまな病気を引き起こします。

そして、満足のいくセックスはこれらのストレスを和らげる最良の方法であり、体と心に多くの利点をもたらします。同時に、人間の免疫力を高めることもできます。週に1～2回セックスをすると、抗ウイルス能力が30％向上します。

いくつかの実験では、オーガズム時に人体から分泌されるオキシトシンが、特定の細胞の再生を促進することで組織を修復し、一部の頑固な痛みに優れた治療効果があることも示されています。

セックスには多くの利点がありますが、多ければ多いほど良いというわけではありません。なぜなら、性生活があまりにも頻繁になると、人は疲れてしまうからです。 30 代、40 代の人にとっては、週に 2、3 回満足のいく性生活を送るのが適切です。

高齢者は自分の体調を考慮し、セックス後の疲労を早く和らげる対策を講じる必要があります。