性生活を改善するためのヒントは何ですか?

長年結婚生活を送っているカップルは、お互いへの関心を失っています。さらに、一定の年齢に達すると、多くの生理的および心理的変化が起こります。多くのカップルの性生活は、以前ほど情熱的ではありません。これは、お互いの「性的」関心を高めるためにいくつかのスキルを習得する必要がある時期です。幸せなセックスは、カップルの関係を促進し、病気を防ぐことができます。性生活を改善するためのスキルを見てみましょう。

1. 性生活には双方の同意が必要である

夫婦は対等なパートナーであるため、性生活は夫婦にとって共通のものであり、当然平等です。どちらが先に要求したとしても、それは性的生理的欲求の自然な現象です。しかし、セックスをするとなると、双方が同意していなければなりません。男女の一方が病気や過労、精神的に不調な場合には、もう一方は相手を尊重し理解し、性欲を抑制し、決して性交を強要してはいけません。性交を強制すると、性生活が充実せず円満でなくなるだけでなく、相手の心身に害を及ぼし、夫婦関係にも影響を及ぼします。

2. 性交の前後には外性器を清潔にする必要がある

どちらのカップルも、外性器を清潔に保つことに常に注意を払う必要があります。性交の前後には必ず温水で体を洗ってください。そうすることで、双方の外性器の感染を防ぐことができます。現在、農村部では亀頭炎、膣炎、尿路感染症、子宮びらんなどの病気が多発している。聞き取り調査の結果、その多くは衛生意識が弱く、性交の前後に外性器を清潔にしていないことがわかった。

3. セックス後に冷たい水を飲まない

興奮や運動により、全身の血液循環が速くなり、血管が拡張します。このとき、汗をかき、喉の渇きを感じるのは正常なことです。すぐに冷たい水を飲むと、胃腸の血管が急激に収縮し、胃腸にダメージを与えます。しばらく休んでから、温かい水を飲んでください。

4. 月経中は性交をしない

月経中は子宮頸管が少し開き、子宮内膜が剥離し、子宮腔内に傷ができるため、性交をすると細菌が体内に持ち込まれ、生殖器官の感染症や炎症を起こしやすくなります。したがって、男性は女性を気遣い、自制し、決して性交してはいけません。そうしないと、女性の心身に簡単に害を及ぼし、将来の性生活やカップルの関係に影響を与えます。

5. 疲れているときにセックスをするのは適切ではない

激しい肉体労働（運動）や精神労働の後は、身体がすでに非常に疲れています。このときに性行為をすることはお勧めできません。疲労が増し、活力が損なわれ、健康に影響します。

6. 飲酒後にセックスをしない

伝統的な中国医学では、「酔った状態で性行為をすると、欲望によって精気が消耗する」と言われています。酔った状態で性行為をすると、健康に悪影響を与えるだけでなく、老化も早めます。現代の生理学と医学では、女性が飲酒後に妊娠したり、妊娠中の女性が飲酒しすぎると、子供はうまく発育せず、先天性疾患、知的障害、さまざまな身体的欠陥を患うことが多いことも証明されています。