精子には6つの恐怖があることをご存知ですか?

精子は本質的に繊細であり、さまざまな「敵」によって簡単に傷つけられるため、日常生活で軽視してはなりません。

1. 喫煙や飲酒が怖い

喫煙や過度の飲酒は精子の敵です。男性の体の中には、タバコに含まれる毒素、特に睾丸の生殖細胞に非常に敏感な人もいます。タバコに含まれるニコチンは性ホルモンの分泌を減らし、精子を死滅させる可能性があります。オーストラリアの化学者は、男性が喫煙をやめると、血中の性ホルモンが増加すると語った。ハンガリーの医師は、喫煙者の精液中の精子の数は非喫煙者より少ないが、異常な精子の数は多いと主張した。成人男性が1日にタバコを30本吸うと、精子の生存率はわずか40％になり、精子の奇形率が増加します。長期にわたる大量の喫煙は不妊症につながる重要な要因の一つであることがわかります。過度の飲酒は、性腺機能の低下や精子形成の阻害につながるだけでなく、約70％の精子が未発達になり活力を失い、精子の染色体異常を引き起こし、胎児の奇形や発育異常につながる可能性があります。

2. 空腹になることへの恐怖

精子の成長には栄養素が必要です。男性の中には、単調な食生活を送っている人、特定の食品に偏食している人、好き嫌いが激しい人、動物性食品（肉、卵、魚、乳製品など）を好まない人がいます。時間が経つと、体内の亜鉛含有量が減少する可能性があります。微量元素の亜鉛は「夫婦円満の要素」として知られています。男性の亜鉛欠乏は、性欲と性機能の低下、精子数の 30～40% の減少、さらには生殖能力の低下を引き起こします。

3. 「暑さ」への恐怖

精子の成長過程には低温が必要なので、陰嚢内の温度は体温より少なくとも1～1.5℃低く、精巣内の温度は0.5～1℃低くしないと精子は死んでしまいます。この生理的状態を維持するために、陰嚢は「温度調節器」として機能します。気温が高すぎると、陰嚢は伸びて放熱面積を広げ、寒いと皺になって放熱面積を減らし、陰嚢の温度を腹腔の温度より低く保ちます。男性が熱いお風呂に入るのが趣味の場合、陰嚢の温度が上昇し、精子の数が減少して不妊症につながる可能性があります。また、ジーンズなどのタイトなズボンを履くと、陰嚢がきつく包まれるため、陰嚢の放熱が難しくなり、睾丸の局所温度も上昇し、精子の成長に良くありません。現代医学では、この原理を利用して、陰嚢や睾丸の温度を上げて避妊を行う方法を見つけており、これは効果的な家族計画手段です。

4. 「頻度」に対する恐怖

性行為の頻度が高すぎると、勃起不全になるだけでなく、射精ごとに含まれる精子の量が減少することもあります。精液1ミリリットル当たりの精子数が2000万個未満の場合、妊娠する可能性は非常に低くなります。精液1ミリリットル当たりの精子数が400万個未満の場合、妻が妊娠することはほぼ不可能です。

5：「薬」と「放射線」への恐怖

化学薬品では鎮静剤、抗腫瘍剤、ミレリン、フラン剤、ホルモン剤を頻繁に使用すると、精子の成長障害、精子の染色体の損傷や破損を引き起こす可能性があります。また、大量の放射線被曝も精子の染色体異常を引き起こす可能性があります。したがって、生殖年齢の男性は、そのような有害物質への長期的かつ過度の曝露を避け、薬物を勝手に乱用しないように努めるべきです。

6. 心配することへの恐怖

夫婦が些細な家庭内の事柄で意見が食い違って、お互いを責め合っていると、双方とも一日中悩み、苦しむことになります。これらの否定的な精神状態は、神経系や内分泌系の機能に直接影響を及ぼし、精巣精子形成障害や結婚後の不妊症を引き起こすこともあります。