男性と女性が知っておくべき8つのセックスルール

自分の快楽とオーガズムに責任を持ちましょう。性生活は、一方が「与える」、もう一方が「受ける」というものではありません。誰もがセックスの主人公であり、快楽と絶頂を得る方法を知っておくべきです。特に女性の方は、ただ待つのではなく、彼を導いて、もっと幸せになれるようにすることが正解です。

性行為の頻繁な変化

同じ姿勢をとり、同じ場所に長時間留まると、すぐに性的疲労につながります。双方は革新を続け、さまざまな時間、環境、場所、姿勢を試す必要があります。

セックスについて空想することを学ぶ

性的空想を持つ人の方が性生活の質が高く、セックスに対する満足度も高いことが研究でわかっています。性的な空想が増えると、セックスについてより深く考えるようになり、性的反応のプロセスをよりよく経験し、ベッドの中でより創造的になります。

セックスに不満を持ち込まない

恨みや不満を抱えたままセックスに臨んではいけません。そうしないとセックスに影が落ちてしまいます。寝る前に問題を解決するのがベストです。

完璧を求めない

セックス中、どうすればもっと完璧にできるかを常に考えていると、「感情の共有」を「性的パフォーマンス」に置き換えることは簡単です。実際、すべての性的経験には、美しさと後悔があるかもしれません。完璧を求めず、自分や相手を責めないでください。

性的環境の重視

散らかった部屋や騒音は性生活の質と量に深刻な影響を及ぼします。部屋を掃除したり、寝具を快適なものに変えたり、良い環境を整えることで、セックスの質は確実に向上します。

医者に行くことを恐れないでください

どちらか一方に性的な問題がある場合は、そのことを伝え、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。

年齢をあまり気にしない

年齢に関係なく、二人ともセックスを必要としている限り、楽しんでください。