男の「小さな鉄砲」を強力にする 5 つの秘密

セックスに関しては、男性は常に妻の欲求を常に満たせることを望みますが、すべての男性がインポテンツというわけではありません。多くの男性は何年もセックスをしていないと疲労を感じ、それが夫婦関係に影響を及ぼします。では、男性はどうすれば「無敵」でいられるのでしょうか? ここに 5 つのヒントがあります:

禁煙する

喫煙が体に与える最大の害は肺であることは誰もが知っています。さらに、タバコに含まれる有害物質は血管にダメージを与え、陰茎海綿体の弾力性を失わせる可能性もあります。この研究では、喫煙者のペニスは非喫煙者よりも著しく小さいことも判明した。米国のケンタッキー大学の研究によると、喫煙者の男性の勃起不全の平均は5であるのに対し、非喫煙者は9であることがわかりました。

適切な避妊措置を講じる

セックスの際、避妊の失敗は一部の男性にとって大きな不安の原因となります。この要因は男性の勃起に影響を及ぼし、さらに悪循環で感情に影響を及ぼし、最終的には「気質」を殺してしまうことになります。したがって、性行為の際には避妊措置を講じる必要があります。二重安全コンドームの使用は、この問題を効果的に解決するのに役立ちます。

セックスであまり積極的になりすぎない

多くの男性と女性は、激しく激しいセックスを好みますが、そのようなセックスはペニスの健康を脅かし、ペニスに簡単に損傷を与える可能性があります。 ED の男性の 3 分の 1 以上が陰茎の損傷を経験しています。したがって、セックス中にあまり攻撃的になりすぎないようにする必要があります。

毎日ウォーキングやジョギングをする

今日の男性のほとんどは座りがちで、運動する機会が不足しています。人生は動きの中にあるとよく言われます。 1日2キロ歩くと、勃起障害のリスクが半減します。20分のジョギングや30分の筋力トレーニングでも同じ効果が得られます。

もっとあくびして

勃起不全の治療に使用される薬剤の機能の 1 つは、体内での一酸化窒素の生成を増加させることです。あくびは脳を刺激して一酸化窒素を生成します。呼吸神経に到達して心臓血管系を保護するだけでなく、脊髄を通ってペニスにエネルギーを送る血管まで伝わります。

完璧なセックスとは、心と体の一体化です。したがって、身体の物理的反応も重要な役割を果たします。勃起が良好で長く持続する場合にのみ、男性はセックスの快感を十分に楽しむことができます。