男性も女性も注目！妊娠するには、これらの 10 の「ブラック」時期を必ず避けてください。

1. 精神的に落ち込んでいるときは妊娠しないでください

一度不安や憂鬱などの精神状態になったり、精神的負担が重くなると、精子や卵子の質に影響するだけでなく、受胎後も感情的な刺激が母体のホルモン分泌に影響し、胎児が落ち着きがなく興奮状態になり、成長や発育に影響を及ぼし、流産の原因にもなります。

2. ハネムーン中に妊娠しないようにしましょう

結婚の前後には、男性も女性も結婚式の準備や社交行事への参加に忙しく動き回るため、体力の消耗が激しく、精子や卵子の質が低下し、優生学に悪影響を及ぼします。

3. 病気の時は妊娠しない

病気は体力、受精卵の質、子宮内着床環境に影響を与える可能性があるため、病気中に服用する薬も精子や卵子に悪影響を与える可能性があります。

4. 旅行中に妊娠しないように

通常、大脳皮質は興奮状態にあることが多く、過度の疲労や不安定な旅と相まって、胎児の成長に影響を与えたり、妊娠中の子宮の収縮を引き起こしたりして、流産や切迫流産につながる可能性があります。

5. 高齢妊娠は避ける

35歳以上の女性で染色体異常を患い、奇形胎児を産む人の割合は、年齢とともに増加する傾向があります。

6. 避妊薬をやめた直後に妊娠しない

経口避妊薬を長期間服用している女性は、服用を中止してから少なくとも 2 か月後にのみ妊娠できます。IUD を使用している女性は、IUD を除去した後、通常の月経が 2 ～ 3 回続くまで妊娠を待つ必要があります。

7. 妊娠前に放射性物質や毒性の高い物質への曝露を避ける

生殖細胞はX線や毒性の強い物質に対して非常に敏感だからです。奇形胎児の出産を避けるためには、放射性物質や高毒性物質との接触を完全に避けてから少なくとも 1 か月後に妊娠するのが適切です。

8. 喫煙や飲酒はしない

頻繁に喫煙や飲酒をする女性の場合、禁煙後 2 ～ 3 か月待ってから妊娠するのが最適です。夫は妻が妊娠する1か月前に喫煙と飲酒をやめるのが最善です。

9. 早産、流産、胞状奇胎の除去後すぐに妊娠しないでください。

女性が早産や流産を経験すると、子宮内膜が損傷を受け、すぐに妊娠すると再び流産したり習慣性流産になる可能性が高くなります。胞状奇胎を除去した後は、少なくとも2年間は定期的な経過観察が必要であり、この期間中は妊娠をできる限り避ける必要があります。

10. 暑い季節や寒い季節に妊娠を避ける

妊娠初期は胎児の大脳皮質が最初に形成される段階であるため、暑い気候は食欲に影響を与え、タンパク質の摂取量が減り、体内の消費量が増え、胎児の脳の発達に影響を与えます。寒い季節には、妊婦は新鮮な空気が少ない屋内で過ごす時間が長くなり、呼吸器系のウイルスに接触する機会が増え、風邪をひいて胎児に害を及ぼす可能性が高くなります。